まさか。まさか。 夜中にお菓子なんて。。 食べてませんよね？ 不規則な食生活は 若い時ですら 太る原因になります 仕事や家事の忙しさから つい「朝食はいいや」 「もう遅いからコンビニでいいや」 といった食生活に なってはいませんか？ さらに仕事中の間…

デブ、ブタ、メタボ この3拍子は 1番傷つく言葉の暴力です。 30代でも美ボディーをキープ するのって可能なの？？ 可能です 30代になってから 「痩せにくくなった」と感じる 女性が多くなるように、 20代の後半から30代の前半は 太りやすくなり、 30代後半に…

30歳なってから 体重が増える 鏡越しでの体が醜い 若い時は食べても太らなかった 若い時と同じ量しか食べてない なんで？？？？ 疑問に思う人が多いと思います 歳を重ねれば肌も変わるように 体も変わっていくので、 今までと同じ方法で 簡単に痩せるのは 難…